Легче всего заразиться этим заболеванием в местах массового скопления людей, например, в общественном транспорте, где пассажиры зачастую стоят вплотную друг к другу. Грипп легко передается воздушно-капельным путем, но это не значит, что уберечься от него невозможно.
Существуют простые меры защиты, соблюдение которых поможет предотвратить заболевание. В первую очередь, пытайтесь избегать мест с большим скоплением пыли, ведь вместе с ней оседает и огромное количество вирусов. Во-вторых, всегда имейте при себе платок. Но есть один секрет: смочите его арома-маслами лаванды или пихты, и если рядом кто-то чихает – просто приложите платочек к носу. Ни в коем случае не забывайте о простых правилах гигиены: придя домой, обязательно вымойте руки. А во время нахождения в транспорте старайтесь не касаться носа, губ или глаз.
Ещё один совет: пребывая в транспорте, держите за щекой гвоздику, или простую корочку апельсина. Так Вы сможете уберечь себя от вирусов, попавших в носоглотку. И, конечно же, ради собственного здоровья, постарайтесь ограничить контакты с уже заболевшими людьми.
Читать еще: