Некоторыми специалистами считается, что нужно абсолютно изменить не
только собственный образ жизни, но также и отношение к людям,
окружающему миру и к себе. Давно замечено, что мигрени чаще всего
подвержены те люди (а особенно женщины), которые стремятся поддерживать
во всем порядок и держать надо всем полный свой контроль, как в семье,
так и на работе.
Эти женщины не выносят, когда что-то в доме находится «не на своем
месте»: их безумно раздражает сдвинутая с места мебель, разбросанная
одежда или обувь, ведь чистота для них становится не просто «залогом
здоровья», а нерушимым, непреложным законом. При нарушении порядка, к
примеру, если не вымытую чашку оставили на столе или полотенце не туда
повесили, женщина непременно все возвращает на свои места, моет и
приводит в порядок. Это для нее становится самым главным, а семейные
отношения отодвигаются на второй план.
Результатом этого становится то, что жизнь такой женщины превращается
в непрерывную борьбу, а противниками в этой борьбе являются ее близкие
люди, особенно ее муж. В данном случае причин сильной головной боли
много: женщина пытается скрыть свои негативные эмоции, терпит какое-то
время, затем срывается, далее ругает себя за это, и опять пытается
подавить возникающий гнев. А если в анамнезе имеются и родители, которые
страдали мигренью, то есть наследственная предрасположенность к
мигрени, то ее приступы происходят регулярно, а устремленность к
аккуратности и чистоте многократно усиливается. В этом случае близкие
люди являются практически врагами, ведь эмоции женщина постоянно
подавляет.
Но срываться на домашних, выплескивая свой негатив, не поможет
справиться с приступами мигрени. Нужно постараться помочь превращению
негативных эмоций в положительные эмоции (это получится, но не сразу).
Раздражение должно превратиться в любовь, гнев обратиться в
благодарность, а злость – в радость. И, наконец, прекратите устранять
беспорядок, оставленный членами Вашей семьи: оставьте им эту работу
Вышеприведенные советы, возможно, могут показаться необычными, но те
люди, которые ими воспользовались, значительно уменьшили принятие
медикаментозных обезболивающих средств, употребляемых за месяц.
Дорога к здоровью и красоте не так легка, но и не слишком сложная, а
все же результат стоит небольшого изменения своих взглядов на жизнь.
Можно только попробовать, и Вы будете удивлены, как это просто.
Читать еще: