Одним из распространенных заболеваний является цистит. Чаще страдают ним женщины, что связано с особенностями женской мочеполовой системы. Цистит различают острый и хронический, когда рецидивы случаются до 3-х раз в году.
К причинам, приводящим к циститу, относят:- Ослабление иммунитета. Известно, что иммунитет организма зависит от состояния кишечной микрофлоры, которая очень остро реагирует на различные внешние раздражители. Поэтому, для поддержания иммунитета на нужном уровне и профилактики цистита необходимо восстановить кишечный баланс (добиться преобладания бифидо и лактобактерий над патогенными). При этом важно следить, чтобы срок годности препаратов с полезными бактериями не превышал 20 дней. В пищу следует включать побольше молочнокислых продуктов. Их желательно употреблять после еды, чтобы кислый желудочный сок не разрушил ценные бактерии.
- Инфекционные заболевания, в частности передающиеся половым путем, а также скрытые хронические очаги инфекции в организме (например, кариозные зубы).
- Изменение слизистых стенок влагалища и мочеиспускательного канала. Недостаток эстрогена, частое использование неподходящей контрацепции способствуют тому, что клетки мочевого пузыря становятся более уязвимыми к атаке бактерий.
- Острая, кислая пища и алкоголь. После такой пищи с мочой выделяются вещества, которые раздражают стенки мочевого пузыря и мочеиспускательный канал.
- Проблемы с туалетом, так как несвоевременное опорожнение мочевого пузыря приводит к потере его эластичности.
Исходя из вышеперечисленных причин, которые могут послужить причиной развития заболевания, необходимо придерживаться следующих рекомендаций, чтобы избежать развития воспаления мочевого пузыря или появления рецидива. Профилактика цистита:
- соблюдать тщательную гигиену половых органов;
- избегать переохлаждения и стрессов;
- обязательно лечить воспалительные заболевания малого таза;
- не допускать запоров и поносов;
- для регулярной механической очистки мочеполовых путей соблюдать режим частых мочеиспусканий (каждые 2-3 часа в период бодрствования).
- С целью профилактики цистита можно рекомендовать употребление натуральных клюквенных и брусничных соков или морсов. Эти напитки содержат химические вещества, которые мешают бактериям прикрепиться к стенкам мочевыводящих путей.
Еще больше информации о цистите - http://www.urolog-site.ru/urolog/cistit.html
Читать еще: