Подготовка к беременности является важным периодом в жизни семейной
пары. К зачатию ребенка и его рождению нужно готовиться заранее,
родители должны соблюдать все советы врачей, чтобы повысить шансы
успешно выносить малыша и родить его здоровым.
Общие рекомендацииНеобходимо отказаться от вредных привычек. Последствия от их воздействия не всегда могут проявиться в раннем возрасте. От спиртных напитков и курения будущему отцу лучше отказаться за три месяца до зачатия, а женщине пока она не перестанет кормить грудью. Спиртные напитки вредны в любом количестве.
Правильное питание
Оно важно для обоих супругов. Женщине важно следить за собственным
весом. Во время планирования нежелательно резко худеть или прибавлять в
весе. Не соблюдайте диеты, якобы направленные на планирование пола
будущего ребенка, никто не доказал и не докажет их эффективность.
Вероятность угадывания 50 на 50. А организм будет только страдать от
потребления одних белков или углеводов. Нельзя злоупотреблять кофе (пить
лучше не больше одной чашки за день).
Витамины
Большинство, наслушавшись рекламы, начинают покупать в аптеках
комплексные препараты.. При подготовке к беременности витамины нужны, но
в рекомендованном врачами объеме. Обязательно нужна фолиевая кислота
обоим партнерам, мужу – до зачатия, жене – за 12 недели беременности.
Благодаря этому витамину, можно предотвратить дефекты нервной трубки у
ребенка. Нужно потреблять около 400 мкг в день. Точное дозирование
определит врач.
Также понадобится йодид калия женщинам, которые проживают в регионах с
дефицитом йода (Брянская, Тульская область, Урал, Алтай и т.д.). Его
нужно принимать всю беременность.
Лекарственные препараты и процедуры
Существуют лекарственные препараты, оказывающие токсическое воздействие
на организм и плод (терратогенное действие). Тем, кто планирует
беременность, нельзя заниматься самолечением.
Психологическая подготовка
Необходимо понимать, насколько ответственна подготовка к беременности.
Об особенностях ее течения, вероятных проблемах и т.д. можно узнать из
книг для будущих родителей.
Обследование
Оба будущих родителя, в особенности будущая мама, во время подготовки к
беременности должны пройти специальные обследования и сдать анализы,
причем не только у уролога и гинеколога, но и у других специалистов,
особенно если есть заболевания, которые не связаны с системой
репродукции. Их точный перечень составит врач, опираясь на имеющийся
анамнез. При наличии бесплодия (когда беременность не наступает более
одного года без предохранения) и если вы старше 35 лет, обследование
будут проводить особенно тщательно. Важно быть заранее подготовленным к
первому визиту к врачу. Надо помнить все перенесенные болезни, захватить
мед.карту. Также лучше узнать у своих близких родственников, есть ли в
роду разные генетические и наследственные заболевания
Читать еще: